再来週の200マイルに備えて長距離の練習。about.comにあったdouble century用のトレーニングスケジュールだと、先々週あたりにピークで140マイルぐらい走っておくのが良かったらしいけれど、そんな時間は取れなかったんで有給消化を兼ねて今日実践。でも140…