といえば独立記念日。といえばBBQ。友人を呼んでうちの庭で。 今年の花火は例年よりも豪華だった気がする。景気回復の兆し?
今日は時間の制約があり、短めのループ。最近LSDが続いたので、今日は強度を上げてみた。結果Hwy9の登りはPRに40秒ほど届かなかったものの、40分を久しぶりに切ることに成功。しかし筋力って落ちるのは早いけど、戻すのは月単位かかるのは何とかして欲しい。…
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