すっかり忘れてた。 先週ざっくりやってしまったんで、新しいタイヤブート作成。 といってもいつものごとく古タイヤを切り取るだけw。これがあるとないとでライド続行できるかできないかの差が出る。まあでも実際使ったのは数えるほどしかないけどね。 サド…

煎りアーモンド、毎日食べてる。んで、先日ローストしようとしてパントリーから取り出したら、奥に未開封のくるみ発見。おぉ、これはくるみパンを焼けという啓示だな。 ということで昨日くるみをロースト。アーモンドが25分ぐらいかかるところ、くるみはその…

NPRのコラム。 腰痛の手術をして、痛み止めにもらっていたオピオイド。術後の経過も良くチェックアップの検診も良好。オピオイドがしっかり抜けたかどうか見るために尿検査を行ったらそれで200万円近く請求された、という話。 問題は尿検査を行なったラボが…