Hole In The Wall

カリフォルニア州サンノゼ在のソフトウェアエンジニア。

ヘルスケア

献血 #1

今年初。 今日はドナーが少なかった。献血終わって次回の予約しようとサイトにログインしたら、前回年末のポイントが異様に高い数値。どうも年末でボーナスポイントがついた様子。でもそれだけでギフトカード換算して$20超えてるとか…売血ですな。 で、今日…

今日の英語:periodontal disease

= 歯周病。 去年の11月にdeep cleaningをしたんだけど、今日はそのチェックアップ、と言われて歯医者へ。チェックアップの内容がなんだかわかんないんで聞いたら要はディープクリーニングがどれだけ効果があったかをチェック。いわゆるあれだ、歯茎の後退具…

今日の英語:Job's tears

= ハトムギ。 妻が摂取しているサプリメント。日本語名はツルツルハトムギというんだけど、英語だとJob's Tears Tablet。 まあ厳密にはジュズダマ、ハトムギはその一種。でも"job's tears"って仕事の涙?と思ったらJobは聖書の「ヨブ」であった。 関係ないけ…

Hemorrhoid checkup

去年末処置したこれ、 今日がそのチェックアップ&2度めの処置。前回と全く同じような処置で5分で終了。これで治ったら来なくていいと言われたけど、一応また2ヶ月後にチェックアップの予約を入れておいた。

献血#7

今年はもうやらないつもりだったけど、というかあさってから始まるRapha Festive 500のためにやらないほうがいいんだけど、 今年最後の献血を。なんといっても'Tis the season of givingだからね。Raphaは、、、なんとかなるっしょ8日間あるし。

Hemorrhoidsその後。

2年前にゴムバンド処置を2度ほどしたけど、 結局徐々に悪化して、再び今度は別の専門医を紹介してもらう。新しい先生だったけど場所は前回の先生と目と鼻の先。しかも状況を説明したら今回は*その場で*ゴムバンド処置してくれたんでちょっと驚く。もちろん…

今日の英語:stinky

今日はうさぎの爪切り+グルーミングの日だったんだけど、終了して受け取るときに言われたのが"He was stinky today."「え、臭いの!?(それって病気?)」と思ったんで聞き返したら、行儀がとっても悪かったらしい。 Adjective[edit] stinky (comparative sti…

テストキット再び。

また無料キット配布。 またこのメーカーのやつに戻ってた。 にしても、自分は未だテストキットを使ったことなし。病院で必須だったやつを除けば、COVIDテストの調査段階でStanfordでやってたパイロットプログラム、 これだけ。しかしこの検査、読み返すと色…

HRM電池交換アゲイン。

6月に替えたけれど、 最近またこれが。 え!?もうですか? が、実際HRMの挙動が変になってきたんで交換。 CR2032と2025両方あって、薄い2025はめてみたらやっぱりフィットせず。なので規格通り2032で交換。

献血 #6

いやしかし急に寒くなった。 今年6回目。受付で住所確認されて、「向こう8週間その住所にいる?」と聞かれたんだけど、なんでだろ?今までは聞かれたことがないような。 今年もう一度可能だけど、やるとするとFestive 500と重なりそうなんで、多分これで打ち…

空気清浄機新調

文鎮化していた空気清浄機、 これに見切りをつけて、Costcoで安売りしてたやつを何も考えずに購入。 壊れませんように。

プルアップマシン

これのその後。 結局自分で工夫するのは止めてw、丁度Amazon Prime Big Deal Dayとかいうセールで安くなってたプルアップマシンを。 今後はワイヤー、プラスチックの強度じゃなくて、中華製造QAを信頼することに。

COVID-19 Free test kit

新株が流行ってるんで、政府が再び無料テストキット配布。本日配達。 あ、前はiHealthというところのだったけど、製造元が変わった様子。仕舞おうとしたら前貰ったのが余ってて場所がなかったんで期限切れのを捨てる。 ほぼ全滅だったけど、かろうじて手前の…

自然の摂理。

強化した懸垂用吊り革、 今朝こんな有様に、 んー、どこかを強化すると相対的に弱まったところが壊れるんだよなぁ。自然の摂理であるね。 ということでどうするかなぁ。

今日の英語:aircraft cable

= ワイヤーケーブルで3/8インチ以下の直径のもの。 なんだそう。 昨日また切れてしまった懸垂用吊り革。 今回はちょっと工夫を加えて、 OSHでお店の人に相談。1/8"のエアクラフトケーブル、340lbsまで耐えるんで自重なら無問題。これで様子見。

クラウン外れる。

備忘録。 昨日楊枝を使っていたら左下奥から2本目(備忘録なんでw)のクラウンがポロリ。のぉーーー! ってなったけれど、今日は医者に持ってったら交換不要、セメント再接着だけど事なきを得た。この手のアフターケアはたいてい無料なんだけど、クラウンを…

COVID-19 / Flu shots

前回はほぼ一年前。 アップデートされたCOVID-19ワクチンが認可になったんでインフルエンザともども打ってきた。本当は先週終わるはずだったんだけど、予約を入れていたCVSが直前になって「保険でカバーされない」とか言ってきてなんだろうと思ったら、Unite…

HRM電池交換again

ってつい3ヶ月前にやったばかりだけど、 警告は出てないものの、 こんなんなったり(197bpmとかありえん)、 こんなんなったり。なんで電池替えてみた。 サビが気になるけどまあとりあえずこのまんまで。 なんとか正常復帰。 でも終わってみるとロードが36と…

献血 #5

今年5回目。 今日は結構混んでたな。COVIDが復活の兆しが有るんで、ちょっと気をつけたほうがいいかも。

献血T-shirt x 2

去年もそうだったけど、Stanford Blood CenterからTシャツが2枚同時に届く。 Four seasonsとGrateful For Life promo。どっちもMサイズだけど、メーカーが違うから大きさ、フィット感がデザイン同様大変異なる。

日本の夏の音。

朝散歩。いやしかし、ベイエリアと何が違うって、 朝6時から80Fとか。。。これはキツイな。 で、どこに行こうか地図見てたら油面とか蛇崩とか懐かしい地名ばかり出てくる。ホテルから世田谷公園まで歩いた。 うぁー、日本の夏の音だ!カラスがいい。

壊れすぎ。

懸垂用吊り革。 今回のは数ヶ月ぐらいしか保たなかったんじゃないだろうか。

献血 #4

本年4度目。今日のヘモグロビン値は14.5。アイロンサプリ様々。今日も血の出が良く、5分を切ったらしい。 去年と同じく、Feeling Grateful T-shirtの資格ゲット。 なのでこんなのが届く様子。 Hey, SBC donors! Our "Grateful for Life" Campaign is in ful…

献血 #3 aka 50th donation

今年3回目。というかライフタイムで50回目になるらしい。いやよくやるよ。 今回もヘモグロビン値は15を超えていたんで、やっぱりアイロンサプリは効果ある様子。献血時間4分20秒、速いと褒められる。 ロイヤルティプログラムのクレジットも結構溜まってて、…

Earth Day 🌎

昨日よりもさらに気温が上がって、半袖短パンで十分な気候。 裏庭にまたレイズドベッドを設置。その他灌漑システムも更新。 週の半ばぐらいからジワジワ来ていた花粉症、今日で爆発。 今までずっとアレグラ使ってきたけど、今回これに変更。同僚が使っててい…

今日の英語:hock

= 動物の後ろ足の膝。うさぎの場合はかかと部分。 今日は定期の爪切り。 未だに自分たちでうさぎの爪が切れないのはいいとして、後ろ足を調べて、「ああ、これはsore hockだかわいそうに」とのご意見。 “Sore hocks” or Ulcerative Pododermatitis, are infl…

空気清浄機逝く。

パンデミックなりたての山火事で空気が最悪だった頃買ったやつ。 なんか最近ハングするようになり、そのたびにパワーリセットしてたんだけど、 コントロールパネルが全く反応しなくなる。なにこれ。。。 で、ウェブでレビューを見たら出てくる出てくる同じよ…

献血 #2

今日はヘモグロビン値無問題。15超えてた。やっぱりサプリの効果絶大な様子。 今日の看護師さんはあまり上手じゃなかった様子。血が滲んでるw。まあそれ以外は普段と変わらず、が、しかし。 そうだセントパトリックスデー☘️であった。

献血 #1'

先週断られた献血。 それ以降、鉄分のサプリを飲みだし、今日に臨む。 ヘモグロビン値は無事範囲内、14+でやっぱりサプリの効果ある様子。そしたらツイートで教えてもらったんだけど、ヘモグロビン値の上限もあるんだそう。なので範囲をサーチしたら上限は見…

今日の英語:quicken

= 胎動が始まる。 この時期"quicken"といったらタックスリターンだけど、「胎動」という意味があることを初めて知る。 Roe v. Wade判決から50年。それにちなんでNPRが中絶の歴史について流してたんだけど、昔は中絶は産婆さんが普通に実施していたらしい。が…