Great Mallから帰ってきたら既に3時半。これからでは遠出は無理なんでFoothillをスタンフォードの先まで行って帰ってくる。今日はどんよりとした天気で心底冷え込んだ。帰ってきたら手足の先は真っ赤。もう少し防寒しないとダメだな。
今日のレコードキーピング:
- 走行距離:30.79 mile (49.6 km)
- 走行時間:1時間39分03秒
- 平均時速:18.65 m/h (30.0 km/h)
- 最高時速:32.5 m/h (52.3 km/h)
- 平均心拍数:135 b/m
- 消費カロリー:1,277 kcal
- 登り:780 ft (238 m)
- コース:http://www.bikely.com/maps/bike-path/Foothill-Blvd-11-24