Mixi自転車部の面々とMt.Hamiltonを登ってきた。
暑すぎずちょうど良い気候。頂上は晴れていたけれど、帰り道下り終える頃には雨もぱらつく変な天気。しかし３つ目の登り、Shigeさん速かった。
今日のレコードキーピング：
- 走行距離：40.16 mile (64.6 km)
- 走行時間：3時間12分5秒
- 平均時速：12.54 m/h (20.2 km/h)
- 最高時速：34.2 m/h (55.0 km/h)
- 平均心拍数：118 b/m (頂上で心拍計ポーズし忘れ)
- 消費カロリー：3,170 kcal
- 登り：5,260 ft (1,603 m)
- コース：http://www.mapmyride.com/route/us/california/san+jose/851124735234439471
