まさよしさん企画、去年の灼熱地獄ライドを彷彿とさせるDeath Ride完走養成ギプスライドに参加してきた。
今日は暑からず寒からず、
しかも太平洋岸は追い風。
ということで昼食後は予定通り前回断念したAlbaへ向かう。
スタート直後の壁が絶望感を誘う。お昼にFeltonで食べたブリトー、Jumboじゃなくて小さいのにしときゃよかったと思いつつ、15%超のセクションをのろのろクリア。平坦っぽく感じられるところで足を休めるとそのあたりは7%ぐらいの勾配だったりする。それが4マイル近く続くのはやはり堪える。しかも最後にまた壁があるし。
ようやくAlba制覇後は、Empire Gradeを北上。途中potholeの餌食に。直前に気づいてbunny hopしたんだけれど、後輪をガツンとやってしまう。直後に「しゅ〜」というfamiliarな音が。
その後Jamison Creekを下り、China Gradeへ。ここのでこぼこぶりは毎度辟易する。しかも突然急になったりするし。短めなのが唯一の救い。Hwy236に復帰後、Hwy9でSaratoga Gapまで。あわよくばこの後Montebelloを登って獲得標高15,000ftを目指そうとしていたんだけれど、ダメージがきつすぎてそのまま帰宅。いやぁ、よく登った。
今日のレコードキーピング：
- 走行距離：115.23 mile (185.4 km)
- 走行時間：8時間4分37秒
- 平均時速：14.27 m/h (23.0 km/h)
- 最高時速：43.8 m/h (70.5 km/h)
- 平均心拍数：133 b/m
- 消費カロリー：3,819 kcal
- 登り：11,417 ft (3,480 m)
- コース：http://connect.garmin.com/activity/32640935
これだけ走って消費カロリー、3,819kcal…。Edge 500のカロリー計算、低すぎる気がする。
