本来今日から会社があるんだけれど、有給取得で今日が冬休み最終日。久しぶりに朝晴れてるんで外へ走りに。Kings Mountainを登ることにしたけれど、山に入ったら霧の中。
Kings Mountainの登り、心拍を130台にキープしながらいかに効率よくスピードを出せるかにチャレンジ。まあ勾配にもよるけれど7mphを超えるとどんなに丁寧にペダリングしても心拍130台キープは難しい。
Skylineに到達後、北上。Hwy92を降りてきてCanada Rdを南下。このころには冬のどんより空模様になってしまった。
それにしてもCanada Rd.、日曜は自転車のために車通行止めになるけれど、それに例外があったことを初めて知る。
今日のレコードキーピング：
