Foam Roller

注文してたヤツが届いた。結構ちゃちっぽいな。ということで早速使ってみた。

痛てーよｗ。まあ奥に言わせるとそれが効いている証拠とのことなので良しとする。実際終わった後は筋肉がほぐれて軽くなった気がするし。
で、日本でなんでFoam Rollerと言わず、ストレッチ・ポールというのか調べて出てきたのがこれ、

ストレッチポール 開発秘話｜ストレッチポール公式サイト

いや、「開発秘話」とまで言うかそれで…。