昨日のライドで汗でベトベトになった(きったねー、笑)自転車を洗う。ついでにコンポーネントも洗浄。チェーンチェッカーでチェーンの伸びを調べたら、0.75%の目盛りまで行っていたんで交換。 お役御免になったチェーン、クランクセットを替えた時にインス…
に弱い。メニューにあるとつい頼んでしまう。 San FranciscoのLa Boulange Cafe & Bakeryのブランチメニューにあった、"Homemade Granola with Yogurt & Fruit"。どこがグラノラなんじゃ?と思うかもしれないけれど、フルーツたっぷりの下にグラノラたっぷり…
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