Hole In The Wall

カリフォルニア州サンノゼ在のソフトウェアエンジニア。

Entries from 2009-12-21 to 1 day

The Sufferfest - The Downward Spiral

部門ミーティングでのディレクターの恩赦により、今日から冬休み突入。といっても今日はどんより曇り、時々雨の生憎な天気で走りに行けず。ということで例のトレーニングプログラムを試すことに。 "The Downward Spiral"と題されたこのインターバル・トレー…