今朝一番で測ってみた。そしたらなんと47!前回より6ポイントも下がってる…。ただ、安静時心拍数が65もあった。これはきっと昨日の疲れが取りきれていないんだろう。ということで夜にもう一度測定。その結果、 50。この時の安静時心拍数が47ぐらいだったんで…
666マイル。そのうち3本ローラーぴったり100マイル。 雨が多かった割に結構実走消化。
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