Hole In The Wall


Entries from 2013-10-14 to 1 day

Vitamin Dと骨の健康。

自転車乗りは骨粗鬆症になりやすいという傾向がある。ランやウォークと違い、地面からの衝撃を受けることが少ないというのが主な理由。 It’s long been known that bike riders are more susceptible to having weaker bones than people who do higher-impa…

Sprouted Tofu on Brown Rice Noodles with Vegetables

今日から奥が日本へ。ということで自給自足(ちょっと違うか)の生活の始まり。なんで晩飯は前から試してみたかったこのレシピに挑戦。 Art's Cyclery Blog » Winning Meals for Cyclists 奥がbrown rice pastaにそれほど興味を示さないので、この擬似独身生…