秘伝のレシピがついに陽の目に。 The 'secret' recipe for KFC has reportedly been leaked, and is in the paper today. Will try cooking it & report back pic.twitter.com/HErGo1qAIG — Ben Cubby (@bencubby) August 23, 2016 おおお〜！これであのフラ…

昨日Speedplayのクリートを買ってきて装着。靴の4倍するクリート価格って一体…ｗ。早速今日ローラーでセットアップ。 今までずっと使ってきたSidiとやっぱり何となく違う。まあこっちのほうがサイズが少し大きいというのもあるけどね。といいつつSidiも今ま…

今日は定期検診用血液検査のためかかりつけのファミリードクターの所へ。引っ越しで遠くなって面倒。と言っても週末の自転車でいつも通るんだけど。やっぱり変だな、この感覚。まあ距離に関係なく渋滞が嫌い、ってことなんだけど。 退屈な渋滞、いかに半クラ…