体脂肪。

なかなか思うように減らない。
基本的なストラテジーは筋トレで筋肉をつけ、基礎代謝を上げる。運動的には怠惰な職種に就いてるんで、何にもしないでも消費カロリーを増やすにはこれが最適だと思うんだが…。もう１月以上同じメニューでやってるがなんか今ひとつだ。
香取慎吾が１０％、東山紀之５％。数字を聞いてしまうと挑戦したくなるのはやっぱり負けず嫌いの証拠だろうか。（笑）