思い立ってMontebello Rd.のタイムを計ってみる。初めは結構いいペース(当社比)で登ってたんだが、Ridge Vineyardsを越えた辺りでもうばてばて。最後は完全にたれた走りでゲートに到着。タイムは39分10秒。これは改善の余地ありだなぁ。やっぱり初めに張り切りすぎないほうがいいんだろう、きっと。
その後いつものコースを通って帰途に。
今日のレコードキーピング:
- 走行距離:26.90 mile (43.3 km)
- 走行時間:1時間51分27秒
- 平均時速:14.48 m/h (23.3 km/h)
- 最高時速:36.60 m/h (58.9 km/h)
- 平均心拍数:146 b/m
- 消費カロリー:1,544 kcal
- 登り:2,980 ft (908 m)