AKIさんと2人でMt.Hamilton/Sierra Rd.を登ってきた。
Mt.Hamiltonの頂上までは気持ちよい気候。今日のベイエリアは薄い霞がかかったようになっていた。これが自然のものなのか、Santa Cruz MountainsのLockheed Fireの影響なのかわからないけれど。
Mt.Hamiltonの下りは砂や小石が浮いているコーナーが多々あり、細心の注意が必要。しかも自分の苦手な右コーナーに多い気がする。
SR-130を下り終わってSierra Rd.を目指す。所々に"DMD↑"のようなマーキングが。おお、これは"Devil Mountain Double Century"の標識。このダブルセンチュリー、Mt.Diablo/Mt.Hamiltonを登った後(既にスタートから150マイル以上経過）にSierra Rd.を登るんである。しかしなんというコース設定なんだ？
Sierra Rd.を登り始める頃から日差しがキツくなってくる。こうなると木陰がほとんどないSierraは厳しい。ふらふらになりながらようやくピークへ。
今日もちょっとだけ立ち漕ぎ練習したけれど、全く持って進歩がない。疲れただけだった。
今日のレコードキーピング：
- 走行距離：61.02 mile (98.2 km)
- 走行時間：4時間37分30秒
- 平均時速：13.19 m/h (21.2 km/h)
- 最高時速：43.3 m/h (69.7 km/h)
- 平均心拍数：130 b/m
- 消費カロリー：3,663 kcal
- 登り：7,160 ft (2,182 m)
- コース：http://www.bikely.com/maps/bike-path/Mt-Hamilton-Sierra-Rd
