MoodyおよびPage Millをゆっくり登ってきた。先週末は暑くて日焼けしたけれど今日はちょうど良い秋の自転車日和。
霞がかかったサウスベイエリア。
Monte Bello Open Space Preserveの上はいわし雲。
Page MillとSkylineの交差点からちょっと北上した所のVista Pointから。イーストベイのMt.DiabloおよびMt.Hamiltonが見渡せる。
今日のレコードキーピング:
- 走行距離:50.79 mile (81.7 km)
- 走行時間:3時間9分10秒
- 平均時速:16.11 m/h (25.9 km/h)
- 最高時速:35.7 m/h (57.5 km/h)
- 平均心拍数:137 b/m
- 消費カロリー:2,406 kcal
- 登り:3,240 ft (988 m)
- コース:http://www.bikemap.net/route/341745