安静時心拍数。

最近使い出したiPhone app、Instant Heart Rate。カメラに指を当てるだけで瞬時に心拍を測ってくれて便利。最近は安静時心拍数、40ぐらいで落ち着いていたんだけれど、昨日寝る前に測ったら、

自分の場合、起きたてよりも寝る前の方が心拍が低めなんだけれど、33は多分知るかぎり最低記録。しかし普段より5拍以上低いってそんなに変動するもの？疲れが溜まっていて心拍が下がらないことはあるけれど、逆はあまりないんじゃないかな。