ランニング・シューズを手に入れたら走ってみたくなるのが人情だ。ということで今朝近所をジョグ。
だがやはりコアが安定しないので走りのフォームが固定できない。まあ「走る」ということ自体ウン十年やってなかったんでフォームもへったくれもないんだけれど、走りながら感じる不安定感は否めない。未だやはり走るには時期が早すぎる様子。とりあえず、しばらくはウォークのみにしよう。
シューズ自体は非常にいい感じ。クッションが効いていて負担が少ないのが実感できる。5.7マイルほどジョグしたけれど、膝等の痛みはまるで無し。ただ普段使っていなかった筋肉を使ったんで、帰宅直後は脚が筋肉痛。久しぶりだなこの感覚。
今日のラン：http://www.strava.com/activities/85810649
