昨日献血したこともあり、今日の自転車は近場のみ。ということでSaratogaのSarahillsでタイムを計測することに。Sarahills、0.4マイルと短く、数分で終わってしまうけれど、平均斜度9.6%、途中平坦部分があるんで最後は多分15%位ある。インターバル筋トレに…