午前中は映画でつぶれたんで、午後の一番暑い時間に40-mile-loopへ。一週間乗ってなかったんで脚はフレッシュだけれど心臓が着いていかない。Hwy9のSaratoga Gapまでの登り、それほど速くないペースなのに心拍あがりまくり。
Page Millを下っている最中、ブーンと飛んできたハチがヘルメットの穴から侵入。あわてまくってすかさず停止。急いでヘルメットを脱いで追い払う。なんとか刺されずに済んだ。下りでハチにぶつかる事はよくあるけれど、ヘルメット侵入は初めてかも。自転車ハチ刺され経験者としてはトラウマになっている恐怖。
今日のレコードキーピング：
- 走行距離：39.61 mile (63.7 km)
- 走行時間：2時間35分29秒
- 平均時速：15.29 m/h (24.6 km/h)
- 最高時速：40.5 m/h (65.2 km/h)
- 平均心拍数：150 b/m
- 消費カロリー：2,242 kcal
- 登り：3,700 ft (1,128 m)
- コース：http://www.mapmyride.com/ride/united-states/ca/saratoga/756124796967827290
