膝がちょっとばかし好転した兆しがあったんで、ゆっくり家の近辺をジョグ。いまだ完璧とは言いがたいけれど、徐々に良くなりつつある様子。 午後は買い物を兼ねて近所散歩。新しく開店したDaisoめぐり。ラッフル券の番号、惜しかったなぁｗ。 秋も随分深まっ…

どうも膝の調子がよろしくないんでorz、最近はランというか散歩。ここ数日は会社そばのGuadalupe River Trailで。 寒いけれど、清々しい。

最近続けてること。車通勤で渋滞が大っ嫌いなので、未だ道路が混まない早朝のうちに会社のそばのSan Tomas Aquino/Saratoga Creek Trailまで行って、4mileちょっとジョグするというパターン。走り初めは真っ暗、終わる頃に日の出。 ちょっと雲がある方が日の…

ランニング・シューズを買ってから、いまだ走れないものの散歩が多くなった。 そこで活躍するのがiPhoneのロガーアプリ。iOS7になってバックグラウンドでちゃんとこの手のアプリが並列に走るようになったので、今まではStravaと+3の2つのロガーアプリを走ら…

今日は朝、昼、夕方と散歩。そしたら疲れた。夕方は会社そばのAlvisoへ。ここは昔は港町で結構栄えたけれど、今は廃墟状態。 意外と好きなんだけどね、こういう雰囲気。

ランニング・シューズを手に入れたら走ってみたくなるのが人情だ。ということで今朝近所をジョグ。 だがやはりコアが安定しないので走りのフォームが固定できない。まあ「走る」ということ自体ウン十年やってなかったんでフォームもへったくれもないんだけれ…

買ったのはこれ、ASICSのGEL-Nimbus 15 Lite-Show。 初めはまず散歩から。

昼にカフェテリアに向かう途中、SportsBasementが小さなブースを出していた。話を聞いてみると"Gait Analysis"をやってくれるらしい。 Gait analysis is the systematic study of animal locomotion, more specific as a study of human motion, using the e…