605マイル（974km）。すべて実走行のみ。 今月ひと月、立ち漕ぎ強化をしてきたけれど、結局目標とする休める立ち漕ぎには至らなかった。ただ前よりも力まずに出来るようになり、ちょっと乳酸生産量が減っているかも。

それはさっきやってた、Chantixという煙草をやめるための薬。 通常アメリカの薬のコマーシャルはその副作用を説明する事が義務づけられているんだけれど、この薬のコマーシャルは凄かった。始めの３０秒ほどは中年のおばさんがこの薬で煙草をやめられた事を…