８月の走行。

605マイル（974km）。すべて実走行のみ。
今月ひと月、立ち漕ぎ強化をしてきたけれど、結局目標とする休める立ち漕ぎには至らなかった。ただ前よりも力まずに出来るようになり、ちょっと乳酸生産量が減っているかも。