Mt.Diablo Challenge前の最後の週末、足に負担をかけるのはやめてCanada Rd.でTTモードのトレーニング。ケイデンス100rpmぐらいで。これから残り一週間はテーパリング。練習量を減らして回復に専念。ただ練習時はintensityは下げない方がいいらしい。 しかし…