今日はGood Friday、ということはホットクロスバン。毎年サワードウ使って焼いてみようかと思い立つけど、しかも今年はレシピまで探したけど、今年も妻が焼くというのでお任せ。 ということでGood Friday関係なく、キッチンにあったこれを使う。 これを水で…

1月の処置のさらなるチェックアップ。 初回、前回で左右の部分を処置したけれど、今日の診察で言われたのが、"redundant"。まだまだたくさんあるってことなんだよね😞。ということで今日も前回と同じく、ゴムの輪っか処理。今回も処置時間ものの3分。 この処置…