CA85を走行中、見覚えの無い後ろ姿の車に遭遇。De Anzaで降りた所でパチリ。 まだナンバーの付いていない、ほやほやの新車。しかし悲しくなる画質だ（笑）。

Mixi自転車部の面々とMt.Hamiltonを登ってきた。 暑すぎずちょうど良い気候。頂上は晴れていたけれど、帰り道下り終える頃には雨もぱらつく変な天気。しかし３つ目の登り、Shigeさん速かった。 今日のレコードキーピング： 走行距離：40.16 mile (64.6 km) …

申し込んだ。一昨年からコースが変わったのは知っていたんだけれど、よく読んだらJamison Creekでタイムトライアルとある。マジですか。。。 どうでもいいけれど、今年は蜂に刺されませんように（笑）。

クラッシュして手首骨折。ツール・ド・フランスを去る事に。密かに応援してたんだけれど。。。 これは今年のTour of California放映中に流れたRabobankのコマーシャル。写っているのは去年のToC Stage 3でのRobert Gesink。Sierra Rd.の登りでは彼ががトップ…

= 勝利や何かを成し遂げたときに叫ぶ言葉。「やった！」みたいなもの。booyahとも。決して「坊や」ではない。Lance ArmstrongのTTT終了後の初めてのtweetがこれ。

上のアスタナ・ジャージはレース中のランス・アームストロングの位置を示すアイコン。そこまであからさまにやるかい、Versus。 まあでもレース自体はLance Armstrongが３位に上がって、観ている方はおもしろくなってきた。

みんなの頭が???になっているSarah Palinのアラスカ州知事辞任だけれど、それに関連した記事にGoogleが付け足した広告がこれ： PACはPolitical Action Committeeの略、彼女を候補者としてサポートするオフィシャルサイト。いや、タイムリーだよ、Googleさん。

= 停止。 もちろん第一義は「逮捕（する）」だけれど、こういう意味もある。"cardiac arrest"で心停止。マイケル・ジャクソンの第一報はこれだった、と思い出したので書いておく。

ずいぶん前に奥がかもくんのところで見つけて買ったオムロンの血圧計、放っておくのもなんなんで毎日測定する事にした。今日の結果：109/63、安静時心拍数：46。 というのも先日ベッドから起きがけに立ちくらみがしてぶっ倒れたんで。多分起立性低血圧と呼ば…

独立記念日は知人宅でBBQ。そこでいただいた日本のビール。 「iTQI&モンドセレクション」ダブル受賞！とあるけれど、確かに今までの日本のビールでは味わえない、どちらかというとこの辺のMicro-Breweryが作りそうな味。黒の方は文字通り黒ビールでまろやか…

独立記念日、自転車に最適な気候。そんな中、ヒルクライム中心にトレーニング。 まずはMontebelloへ。目的はプロポーズの文言を写真に収める事（笑）。こんな感じで撮れた。 で、実は"TAMARA"と"WiLL"の間に変なのが一つ。 なんなんだろう、これ。誰かがあと…

＝ 〈米〉〔大統領｛だいとうりょう｝の〕レーム・ダック◆任期を残して次の選挙への不出馬を表明した大統領。（英辞郎より） 突然任期を残してアラスカ州知事を辞める表明をしたSarah Palin。彼女の言葉を借りると、 Palin added in a statement that she wa…

velonewsより。以下はTdF前のプレスカンファレンスでのヴィノクロフの弁。 "This team was created for me and thanks to my efforts,” Vinokourov said. “I have served my suspension and I do not see why I could not return. If Bruyneel does not want…

何ヶ月も前から予約を入れていた、今日がチェックアップ。主に先週やった血液・尿検査の説明。大体今までと同じ。ちょっと高めだった血糖値も落ち着いた様子。HDL/LDL比率は大体１。両方とも100をちょっと超えるぐらい。 で、サイクリストとして気になるヘマ…

先週末脚がつった経験から、まともな電解質サプリを買う事に。帰りがけのSports Basementで買ったのがこれ： No more cramps!