OwnIndex、わずかに前進。

1だけ増えて53になった（笑）。休息日に計測するのがコツかも。それと最近ずーっと心拍計のバッテリー警告マークが点きっぱなしだったんで電池も交換。前回替えたのが３年近く前なので、結構保ったな、今回は。

ついでに久しぶりに血圧測定。上118、下77。安静時心拍数45。