Foothill ExpwyからCanada Rd.を貯水池まで行って帰ってきた。今日は高ケイデンス*1を保つためにフロントは主にミドルのチェーンリングを使うことに。その結果、途中列車に便乗させてもらったのもあるけれどこのコース最高平均速度を記録。
Canada Rd.に入る手前の町、Woodsideの小さなモールの入口にある謎のデカい魚の彫刻。鮭か鱒かわからないけれど、このちょっとおまぬけな顔を見ていて思い出したのがこれ、
奥に教えてもらったんだけれど、今日から日本で公開の映画、「ミス・ポター」:
- 作者: リチャード,Jr.モルトビー,酒井紀子
- 出版社/メーカー: 竹書房
- 発売日: 2007/09/06
- メディア: 文庫
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今日のレコードキーピング:
- 走行距離:60.43 mile (97.2 km)
- 走行時間:3時間11分11秒
- 平均時速:18.97 m/h (30.5 km/h)
- 最高時速:32.4 m/h (52.1 km/h)
- 平均心拍数:146 b/m
- 消費カロリー:2,654 kcal
- 登り:2,060 ft (628 m)
*1:といっても100前後。