献血 #1'

先週断られた献血。

それ以降、鉄分のサプリを飲みだし、今日に臨む。

ヘモグロビン値は無事範囲内、14+でやっぱりサプリの効果ある様子。そしたらツイートで教えてもらったんだけど、ヘモグロビン値の上限もあるんだそう。なので範囲をサーチしたら上限は見つかんなかったんだけど、

下限のしきい値、2016年に12.5から13に引き上げられてた（男性のみ）。