朝Stevens Creek ReservoirからSaratoga downtownに抜けるいつものコースへ。
自分が負けず嫌いで頑張りすぎなのか、はたまた最大心拍数が普通より高いのか分からないが、峠の登りで最大心拍数理論値（220 - 年齢）に達してしまった。もういい年なんだから頑張らなければ良いんだけれど、やっぱり抜かれると悔しいし（笑）。
今日は高度も計測してみました：
- 走行距離：16.7 mile (26.9 km)
- 走行時間：1時間0分
- 平均時速・最高時速：16.5 m/h (26.6 km/h)・37.4 m/h (60.2 km/h)
- 平均心拍数：161 b/m
- 消費カロリー：563 kcal
- 登りの距離・平均速度・最高速度：1020 ft (310.9m)・12.7 ft/m (3.87m/m)・27.4 ft/m (8.35 m/m)
- 下りの距離・平均速度・最高速度：1260 ft (384.0m)・44.4 ft/m (13.5m/m)・166.5 ft/m (50.75 m/m)
- 最高高度・最低高度：720 ft (220.0m)・95 ft (29.0m)
高度の計測は結構いい加減かも。同じ場所に帰ってきてプラスマイナス０にならないし（笑）。こんなもんなのかなぁ。
午後は最近すっかりないがしろにされている巨大おもちゃの洗車、あんどチャリのチェーン掃除。
すっかり綺麗になりました。
