この前調達したチェーンを ようやくインストール。屋根がゴタゴタしてたんでw。 どんなツールより便利なチェーン交換用具。 前のチェーン、5年弱も使ってた模様。いけません😄

今度はTarmac SL3用。

朝トレ、最後の立ちこぎスプリント終わって座った途端に突然重くなるペダル。ああこれは…。というか今日のは前輪なんで慌てて降りる。後輪と違って転ぶからねｗ． 3本ローラー乗ってもう長いけど、なぜパンクするのかは未だに謎。

= 晒す。 例のサイクリスト事件、無実の人が間違って晒されてしまった一件。

Stravaが今日をもってフリーのユーザーのリーダーボードの見え方を制限する、というコラム。 今となってはこのセグメントで自分が何番か、とかほぼ意味がなくなってるんでいいんだけど、自分のPRだけはアクセスできるようにしておいてほしい。いろんなヒルク…

自転車歴は長いほうだと思うけど、一ヶ月毎日（いやもっとか）ローラー回したのは初めて。 絶対飽きると思ったけど、意外と続くもんだな。

正確には4週間。 最も明確な変化は曜日感覚がなくなってしまったこと。ただ元々一人の仕事なんで内容自体変わらないし、zoomが増えて返ってチームメイトと接する機会が増えたかも。グローサリーショッピングを3週間やってないのは苦痛ではある。 体脂肪が減…

朝の三本ローラー。漕ぎ始め立ちこぎした途端、かかとあたりからバキッという嫌な音。気づいたらスピード・ケイデンスセンサーが目の前に転がってた。モチベーション喪失して今日はトレーニングサボり 気を取り直して昼過ぎに付け直したんだけど、 ケイデン…

アップロードしたアクティビティの数が3,000に到達。 初めにつけたのいつだっけとたどったら、これ。 ちょうど10年前！その時買ったGarmin、 なんとこれが今でも現役。物持ちが良いにもほどがある。😄 幾度とない落下衝撃にも耐えて、電池も未だローラー程度な…

ビッグリングとチェーンを替えたわけだけど、 その時にチェーンの買い置きをした。いつものようにebayで最安値、中国からゆっくりやってくるやつ。んでその直後にコロナ勃発。こりゃいつ届くか判らんなと思ってたら、 優秀じゃないですか！

会社のジムが先月実施した企画。単純にスピンバイクやると一枚ラッフルチケットもらって月末に抽選するタイプ。 🎯った。 聞いたら自分のほか真面目にやってたのがほんの数人だったらしく、かなりの高確率だった様子😄

先日逝ってしまったビッグリング、 ebayでポチった交換用が到着。 何故かグラニーギアもおまけ(?)で付いてきた、けど絶対使わないな。 これだけ山があれば中古でも十分。 だってこれだしな。ギアをクランクから外すのはヘックスレンチ一発かと思ったら裏側に…

三本ローラー終えてふとチェーンを見るとなんか赤い。 いくらローラー専用で整備サボったからってこれは可愛そう。伸びをチェックすると、 チェーン終わってた。運よく買い置きが有ったんで、 んで、交換途中でさらにこれが発覚。 いくら週3で回してるとは…

ここ2週間ずっと冬気候。ということでガレージでロラ男。

= absence without leave (職務離脱) んー、Rohan Dennisどうしちゃったんだろ。

= なんとかして〜させる。 "will"、未来系の助動詞はもちろん、名詞の「意思」・「遺言」はよく出てくるけれど、他動詞はめったに見たことないかも。 USナショナルを手に入れたAlex Howesの言葉、"I willed myself"。なんか英語習いだしの中学生が適当に作り…

最近はスピンバイク専門靴になってたけど、今朝のスピンでなんかカチャカチャ言ってると思ったら、 ここのリターンスプリングが折れてた。この手のバックル、すぐに壊れるんだよなぁ、と思って昔のエントリー振り返ったら、 もう5年も履いてましたよ限界だ。

ロスガトスのローカルクリテリウム、Cat's Hill Classic。よく観戦に行ったし何度もこのブログで取り上げたけど、 Los Gatos Bicycle Racing Club announces to our racing cycling community the cancellation of the 2019 Cat's Hill® Classic Bike Race n…

それはLiberty Mutualが最近打っている、カスタマイズできる保険の広告。多分自転車乗ったことない人々による作品。 俺様のふくらはぎ、カスタムだけど保険かけられないんだよ、というオチ。 だけどね、どんなにトレーニングしてもふくらはぎがこんな風にな…

Santa Clara Brewing Coで、「Saratoga Gapリリース！」というポストを見たからじゃないけど、Saratoga Gap・Big Basinに行ってレッドウッド浴してきた。 リアルSaratoga Gap。 Castle Rock State Parkと、 Big Basin Redwoods State Parkは背中合わせ。この…

秋を存分に味わうために、ちょっと早めに出て天文台へ。出だし寒かったけど、アームウォーマー＆ウィンドベストで。 綺麗である。Mt.Hamilton Rd.はこの木が多い。 到着。 ど〜んｗ。R2-D2に見えなくもない。 薄い霞かかってる。どっかの火事の煙かも。 これ…

しかしなんでなんだろうね。 ローラーは日・水・金なんだけど、そういえば日曜の後半、やけにキツかった気がする。その時も一応後輪の空気圧チェックしたけど、前輪だったとは。それ以来たぶんスローパンクしてて、今朝ローラーに自転車載せたらこの有様。 …

インディアン・サマー。朝はちょっと寒目だったんでアームウォーマーつけたけど、ぐんぐん上がる気温。しかし今日はベイエリア晴れだったな。 栗拾いは今が真っ盛り。 でも自転車なんでライド中に寄ったことはないなぁ。クリート泥まみれで悲惨になるだろう…

秋晴れ。 最近Santa Cruz Mountainsメインだったんで、東の丘の方へ。QuimbyとMt.Hamの２本めの登り。 一区画だけ丸焦げ。これはコントロールドか、それともワイルドかどっちだろう。 そろそろいるんじゃないかなと思ったらやっぱり、タランチュラ君。秋のメ…

いろいろ常識はずれな逸話があるけれど、多分これはその中で一番。 ピーター・サガンの自伝が出るらしいけど、その中の一つ。 これは自転車に乗ったことがないとわからないけど、走行中後輪が振られても立ち直れるけど、前輪のバランス崩したら間違いなく落…

昨日今日でぐっと下がった気温。それでも天気良さそうなんで半袖ビブショーツで。結果無問題の清々しい気候。 もう名実ともに秋だ。紅葉が楽しい季節になった。 それにしてもMontebello、舗装が見違えるほど良くなった。以前の下りのpothole避けは必要なし。…

= ロード・トリップする観光客を引き寄せるアトラクション。 たまたまNPRで「roadside attraction好きなアメリカ人」というコラムがあったんで。 これってロード・トリップが一般的なアメリカならではで、日本ではあまり馴染みのない文化だよな。ただハイウ…

毎年恒例、サンノゼの自転車天国イベント、Viva Calle San Jose。毎年ダウンタウンを中心に、いくつかのネイバーフッドを巡るけど、今年はサウスサンノゼ。うちの超近所まで。しかも今年は奥がちょっと興味がある出し物があったらしく、起点までなんとドライ…

Mt.Umunhumが頂上まで開通してちょうど1年経過。 記録のためにこの時4sqにThe Cubeを作ってチェックインし続けること、今日で16回目ｗ。我ながらよく登る。 モントレー湾は完璧に雲の中。 今日はHicksの南側も登ってきた。

最高速チャレンジといえばBonnevilleだけれど、20年以上ぶりに自転車最高速が更新されたんだそう。そのスピード、 3.5マイルの距離の平均速度：183.9mph (296.0 km/h) すんげー！しかも更新したのは女性サイクリスト。 この自転車も凄い。チェインリングが2…