Sand Hill->Portola->Alpineの"The Loop"を回ってくる。最近ループの終了前にガソリンスタンドで炭酸系飲料をぷはーっとやるのが癖になってしまった。今日はRed Bull。$2.99で3ドル渡したらお釣りがなかったようなんでおまけしてあげた。
今日は90°F越えの暑い日だったんだけれど、思いのほか脚がよく回った。暑いと活動が活発になるってことは虫と同類なんじゃないかと思ってみたり。
今日のレコードキーピング：
- 走行距離：44.73 mile (72.0 km)
- 走行時間：2時間17分56秒
- 平均時速：19.46 m/h (31.3 km/h)
- 最高時速：33.0 m/h (53.1 km/h)
- 平均心拍数：144 b/m
- 消費カロリー：1,974 kcal
- 登り：1,480 ft (451 m)
