最近Mixiにベイエリア自転車コミュニティがあることを知り参加、今日初めてそのオフに参加した。メインは昼からのBBQだったんだけれど、その前にOLHタイムアタックを含むループを走ってくる。
今日は暑すぎず寒すぎず、多分アタックには最適な気候。一人でアタックでは経験できないプレッシャーもあり、22分25秒と自己ベストを記録することに成功! その後WOLH/84/Pescadero/Alpine/Page Millと周り、Page Millの途中にあるFoothills ParkでBBQ。
このFoothills Park、パロアルト住民専用の公園。いやぁ、とってもいいロケーションの公園だ。こんな公園を隠し持ってるなんてずるいぞ、パロアルト。
Vista Hillから望むSFBay方面。スタンフォード大学のDishやHoover Towerが小さく見える。その先にはベイ、霞んだ雲の上にはMt.Hamiltonを含むDiablo山脈。とても見晴らしが良い。その風景を眺める老夫婦。画になるなぁ。
今日のレコードキーピング：
- 走行距離：63.98 mile (103.0 km)
- 走行時間：4時間30分43秒
- 平均時速：14.18 m/h (22.8 km/h)
- 最高時速：37.7 m/h (60.7 km/h)
- 平均心拍数：140 b/m
- 消費カロリー：2,877 kcal (途中ポーズのままの部分あり）
- 登り：5,052 ft (1,540 m) (bikely.comのデータより）
- コース：http://www.bikely.com/maps/bike-path/Foothill-SandHill-OLH-WOLH-84-Pescadero-Alpine-PageMill-Arastrad
