今日は自転車部でMt.Hamiltonへ。
最近ずっと寒く、しかも昨日は雨だったんで天候が心配されたけれど今日は晴れ。ただ木曜日よりもさらに寒かった。
リック天文台は霜が降りて辺りは真っ白。
しかし最近パンクの神降臨中らしい。登りで後輪、下りで前輪がパンク。その他同行者のパンク修理を手伝ったこともあり、3時間のライドで3回パンク修理ｗ。さすがにまだPro 3 Raceは1,000マイルぐらいしか走ってないんで寿命前だと思うんだけれど…。
今日はSierraにも足を延ばすつもりだったけれど、このパンクと、寒かったこともあり心が折れて帰宅。
今日のレコードキーピング：
- 走行距離：40.54 mile (65.2 km)
- 走行時間：3時間19分34秒
- 平均時速：12.19 m/h (19.6 km/h)
- 最高時速：32.7 m/h (52.6 km/h)
- 平均ケイデンス：76 rpm
- 平均心拍数：153 b/m(?)
- 消費カロリー：1,478 kcal
- 登り：5,105 ft (1,556 m)
- コース：http://connect.garmin.com/activity/58267055
平均心拍がまた変。登り区間の平均128bpm, 下り平均208bpmっておかしいだろ。
