朝、奥と一緒にSaratoga downtownまで。距離9マイルほど。平均時速11.3mph。
その後ダラダラとテニスのWimbledon、全米女子オープンゴルフを見るが、これではいけないと思い立ち、午後も出撃。De Anza北上->Fremont左折->Foothillに突き当たってU turn->Hollenbeck南下->Stevens Creen右折->Bubb左折->Raibow左折->Stelling右折->Prospect->家。これじゃなんだかわからないな。
とりあえず２回目は距離20マイル、平均時速17.5mph、帰宅直後心拍数144、体重70.1kg、体脂肪11.5%。
