今週末は雨の予報だったらしいが、晴れ時々曇りぐらいの天気。今日のコース、前半は先週の70 mileと同じ、途中Skyline Blvd.からPage Mill Rd.に入り、Moody Rd.経由で帰ってくる。筋肉は充分休養がとれているはずなんだけれど、何か息が続かず。
今日のレコードキーピング：
- 走行距離：40.21 mile (64.7 km)
- 走行時間：2時間35分
- 平均時速：15.5 m/h (24.9 km/h)
- 最高時速：39.3 m/h (63.2 km/h)
- 平均心拍数：141 b/m
- 消費カロリー：1,972 kcal
- 登り：3,340 ft (1,018 m)
