今週に入って気温がぐんと下がったベイエリア。来週はさらに寒くなる上に天気が荒れるらしい。今日は寒いものの、天気はまずまず。Skyline Blvd.から望むサンフランシスコ・ベイはすっぽり霧の中。
今日はAkiさんと一緒に走ったんだけれど、やっぱりいろんな話をしながら自転車にのるのは楽しい。しかも普段あまり読まない日本の自転車雑誌をたくさん貸してもらった。感謝。
そういえば登りで再びBB辺りから音鳴りがするようになってしまった。明日増し締めでもしてみよう。
今日のレコードキーピング：
- 走行距離：61.07 mile (98.3 km)
- 走行時間：4時間1分46秒
- 平均時速：15.16 m/h (24.4 km/h)
- 最高時速：35.9 m/h (57.8 km/h)
- 平均心拍数：134 b/m
- 消費カロリー：3,356 kcal
- 登り：4,460 ft (1,359 m)
- コース：http://www.bikemap.net/route/361736
