いや、初めはMoodyを立ち漕ぎ筋トレ、その後Page Millを登ろうと思ってたんだけれど、ぼーっとFoothillを北上していたらEl Monteを通りすぎてしまったんで、ArastraderoからAlpine/Portola経由でOLHへ。
シャカシャカ登って大体22分。Skylineにたどり着いたら知ってる顔が。世間は狭いなぁ。
その後Skyline/Hwy84で降りてくる。
今日のレコードキーピング：
- 走行距離：49.88 mile (80.3 km)
- 走行時間：2時間52分7秒
- 平均時速：17.4 m/h (28.0 km/h)
- 最高時速：34.9 m/h (56.2 km/h)
- 平均ケイデンス：86 rpm
- 平均心拍数：143 b/m
- 消費カロリー：1,514 kcal
- 登り：2,854 ft (870 m)
- コース：http://app.strava.com/rides/247482
