"Coffee Shop Cap"、これは前も書いたかもしれないけれど、自分の使っているSpeedplay Xペダル用クリートのカバーの名称。今まで使っていたうちの片方がいつの間にかシューズから外れて行方不明。一つじゃ役に立たないんで新しいのを買いに出かける。今日は直線番長Foothillを走ろうと思っていたんでその途中にあるロスアルトスのThe Bicycle Outfitterへ。
ラッキーにも一つだけ置いてあったので購入。
その後はThe Loopをまわって帰途へ。
今日のレコードキーピング：
- 走行距離：42.99 mile (69.2 km)
- 走行時間：2時間16分52秒
- 平均時速：18.85 m/h (30.3 km/h)
- 最高時速：33.1 m/h (53.3 km/h)
- 平均心拍数：141 b/m
- 消費カロリー：1,824 kcal
- 登り：1,420 ft (433 m)
- コース：http://www.gmap-pedometer.com/?r=783134
