2014走り初め。

走り初めということもあり、LSDにしようかとも思ったけれど、昨日丸一日まったりしたせいか調子が良さそうだったんでStrava Races 10k Challengeにチャレンジ。

Run a 10k this January.
01/01/2014 ― 01/31/2014
Strava is challenging you to run 10k as fast as you can between January 1st and January 31st.

Strava Races 10k

前回のAny Way 10kの時のペースが5:10/kmだったのに対し、今日のが4:43/km。30秒近く短縮という望外の記録。走り始めて3ヶ月、ようやく走る筋肉が整ってきた気がする。あとは背骨のリハビリ。これはじっくりやるしかないだろう。