寒い。それにしても寒い。風が強くてさらに寒い。今日はHwy9/OLHを登ったんだけれど、Skyline Blvd.の尾根伝いはまるで冬並み。帰ってきてEdge 500のデータを見たら納得。最低気温は44°F(6℃)しかなかった。
Hwy9はダンシングを混じえて真面目に走ったら記録更新の40分5秒。もうちょっとで30分台だったんだけどな。そういえばEdge 500のラップボタンを今日は結構押したけれど、幸いハングしなかった。
今日のレコードキーピング:
- 走行距離:59.97 mile (96.5 km)
- 走行時間:3時間45分32秒
- 平均時速:15.95 m/h (25.7 km/h)
- 最高時速:39.5 m/h (63.6 km/h)
- 平均心拍数:149 b/m
- 消費カロリー:1,818 kcal
- 登り:5,433 ft (1,656 m)
- コース:http://connect.garmin.com/activity/34160191