今日はMontebelloを２本。その後Mt.Eden/Pierceのコース。Montebelloの一本目は１分立ち漕ぎもがき、２分休憩のインターバル。タイムは36分22秒。なので12+セットやったことになるけれど、吐くかと思ったw。２本目は淡々ペースで38分12秒。脚がピクピクするけれど、このぐらいやって筋肉破壊しないと超回復は望めないしなぁ。
今日は暑かった割に比較的空気が澄んでいて、サウスベイがよく望めた。ベイの向こうにはMt.Diabloが。まってろよ！手前にある岩肌は採石場だけれど、ここをGoogle Mapsで表示させたらバグ発見。
View Larger Map
なぜかこんなところにLDS(モルモン教)の教会があることになっている。embedはできなかったけれどGoogle Mapsで表示させると、この右上辺りにはBMWの修理工場(The Driving Machine)があることになっている。これは本来CupertinoのBubb Rd.にあるはず。
その後、Mt.Eden/Pierceを回る。ここでも登りスプリント練習。Mt.Edenの頂上付近、Pierceへ曲がった直後の登り、S字からMountain Wineryまで。Mountain Wineryは入り口に人がいて入場をチェックしていた。先月の飛び込み自殺事件関係かと思ったけれど、どうやら普通にコンサートのチェックだった様子。今日のアーティストはなんとDoobie Brothers。懐かしいw。
今日のレコードキーピング：
