今週は山に行かず、Uvasまで平地をのんびり走るつもりでいたらMcKeanに入ってちょっと行った橋のあたりではでにパンク。ガラス片を踏んでサイドウォールが裂けてしまった。
こんな時に備えていつもタイヤ片を携行している。タイヤ片を穴を塞ぐように配置して、何とかチューブが風船状にならずに修理完了。ただモチベーションが低下したんでBaileyからSanta Teresa Blvd.で帰ることにした。昨日収まったと思ったキリッという音もまたしだしたし。。。家に帰り着いた時はこんな状態に：
今日はかなり暑かったけれど、カボチャといい、鰯雲といい、季節は既に秋。
今日のレコードキーピング：
- 走行距離：48.39 mile (77.9 km)
- 走行時間：2時間39分40秒
- 平均時速：18.18 m/h (29.3 km/h)
- 最高時速：38.8 m/h (62.4 km/h)
- 平均心拍数：139 b/m
- 消費カロリー：2,231 kcal
- 登り：2,380 ft (725 m)
- コース：http://www.bikely.com/maps/bike-path/Kennedy-McKean-Bailey-Santa-Teresa-Shannon
