半年ぶりの定期検診。ボスの先生が夏休みでサブだったんだけど、なんかとんでもなくあっけなく終わる。え、それだけ！って感じ。 その後クリーニング。今回は普通の歯石取りだったけど、もっとディープクリーニングやった方がいい、と言われる。 けどねぇ、…

6/17 - 6/24。 うむ、我ながらわかりやすいぞこれは。

アメリカは独立記念日だけど、 MyFitnessPalに記録付け出して1,500日経過。一年経過の時に"obsessive"と書いたけど、ここまで来るともうアフォだな。

久々風邪で寝込んだ。昨日も変だったけど、今朝は自分の体じゃないみたいな。ようやく日記書くぐらいの体力復活。 風邪の時の食べ物はチキンヌードルスープじゃなくて日本人ならやっぱりお粥。といっても食べたのは中華粥。んで、添え物である油条、甘くない…

前回なんで気づかなかったのか、多分自前のもの使ってたからだけど、今回ホテル備え付けのを使ってみた。 口に入れてびっくり。なんとカレーの味がする、というのは大げさかもだけど、香辛料が効いてる。これ、"miswak"という「歯ブラシの木」の成分を抽出し…

= 毛穴。 韓国のスキンケアビジネス、"pore vacuuming"（毛穴吸引）の紹介ビデオ。 NPRのレポーターが実際に毛穴吸引のデモ。 "pore juice"とかうぇっ、と想像するだけでなるけど、思ったほどグロでなかった様子。毛穴吸引だけでなく、"white tanning"なる美…

背骨をやってから、自分も腰痛持ちである。そんな中こんな記事を読む。 まあこれが全て正しい、というわけじゃないと思うけど、こんな本、 Crooked: Outwitting the Back Pain Industry and Getting on the Road to Recovery posted with amazlet at 17.06.0…

= ボツリヌス菌による中毒。 サクラメント近郊のガソリンスタンドで売っていたナチョチーズソースを食べた男性がボツリヌス菌中毒で死亡、というニュース。この"botulism"、「ボツリヌス」が頭にあると聞き取れない。どっちかといえば「ボチャリズム」みたい…

といえば今のところCarolina Reaperだけれど、 イギリスの花屋さんが大学と共同で作り出した新種、"龍の息(Dragon's Breath)"。スコヴィル値がなんと2,480,000もある。Carolina Reaperが2,200,000近くなのでそれよりも辛い世界一のペッパー。ギネス認定はま…

= アボカドの包丁さばきで失敗して手に大怪我を負うこと。 んなばかな、と思うけど、アボカドハンドで救急病院に駆けつけるケースが急増していて、医療費がばかにならないらしい。 上の写真にもあるけど、普通半分に切って、種にナイフをカツンと刺してくい…

という記事。 その中にあったリスト。なんで「スシロール」に置き換わってるの？と言うのは置いといて、 THE WORST SUSHI ROLLS:1. Crunchy or tempura rolls – Thick batter and frying add unhealthy fats.2. Unagi/Eel sauce rolls – The primary ingredi…

昨日だか一昨日だか忘れたし、ヨガかズンバかもわからないけど、奥にダンス？の動きの一つを教えてもらう。背骨に問題を抱える身としてはこの動きは多分良さげなので折を見てやってるけど、やりながらなんかに似てるなぁと思って思い出したのが、よくあるお…

一見何の関係もないようだけれど、実はアメリカの公共機関で固定電話のトレンドを調査してるのはCDC。 その調査に依ると、最新の調査で初めてアメリカの世帯の過半数が固定電話を持たなくなったという結果に。まあこれは時代の流れだと思うし、うちもしばら…

ジムでスピンバイクを回しながら聴いていたNPR、おもわず「すげ〜！」と唸ってしまったのがこの技術。 脳梗塞の治療、今までは発症しても何も出来ないか、脳内の詰まり物を壊す薬品を使用する（しかも限られた条件の患者のみ）ぐらいしかなかったらしいけど…

KQEDのこんなコラムを聴いた。 サンフランシスコの児童、総じて10年前よりも虫歯が減ってるのはいいことなんだけど、アジア系児童、特にチャイナタウンの子供たちの虫歯率が他の地域・エスニシティよりも高いんだそう。決定的な原因はわからないけれど、本国…

数日前からこれが。 まあ前々から予測ついてたんで、Costcoでエンジンオイル買おうとしたら最近置いてないんだなこれが。しょうがないんでオンラインで買おうとしたらWalmartの方が安いじゃないですか。ちう事で家から目と鼻の先のWalmartでピックアップ。 …

昨日のゼンマイ、一日水に浸してアクを抜いてからおひたしに。まあ料理したのは奥だがｗ。 まあ美味しかったけど、ゼンマイってこんな味だったっけ、というのが正直な感想。もうちょっと春っぽい風味、というか強いクセを感じたかったんだけど…。 それと対照…

それは会社のジムがただ今実施中のゲーム。モノポリー宜しく、サイコロを振って停まったマスに書かれているエクササイズ実施、というもの。当たりはスターバックスのギフト券（ただし抽選ｗ）のマスだったりするけど、他のエクササイズのマスも結構楽しめる…

昔より症状が軽いものの、毎年この時期の悩み。自分の場合、鼻の奥がヒリヒリという症状になるんだけど通常のうがいじゃ届かない。んで、個人的に薬よりも何よりも即効で効果が出るのがこれ、 鼻腔を直に洗う。このストレートさがいいｗ。前使ってたやつがど…

一昨昨日と今日、全く同じメニューを3本ローラーで。パワーメーターとか無いんで心拍でしかわからないけど、献血前の火曜日： 献血後の今日： 平均心拍が13上昇。高地トレーニングみたいなもんか。

門前払いを食らって一年間経ったんで解禁に。実に前回から一年半ぶり。 今回のヘモグロビン値は15.7と良い数値。薄すぎて足切りになるかと心配してたら取り越し苦労。 針を静脈に刺すのを何気なく観てたんだけど、後から看護師さんに"You're brave!"と驚かれ…

= (対応する日本語無いんで、Wikipediaより) Man flu is a pejorative phrase that refers to the idea that men, when they have a cold, exaggerate and claim they have the flu. Whilst a commonly used phrase in the UK and Ireland, it is referred t…

去年末にFSA駆け込み消費で注文したOakleyのFlak Jacket。2ヶ月かかってようやく。 いくらTransitions®のレンズがバックオーダーだからって、かかりすぎでしょ。しかもどうなってんの？とこっちから電話したら「出来てますので取りに来てください」。 …。や…

今朝見たニュース。「今こんなのが日本で流行ってます！」って紹介されてたのがこれ。 なんじゃこりゃ？？？ 産後の痛みを軽減するらしいんだけど…。 サーチしてもそれほどヒットしないけど、ほんとに流行ってんの？

歯のチェックアップのあと、となりのピーツで。一年前にもほぼ同じ内容で書いてたりｗ。 なんだか知らないけど、周りでやたらジョブインタビューしてた気がする。景気いいの、このあたり。

自転車 今年もVeloviewerのまとめ。 去年と比べると、全くと言っていいほど同じ。一年間乗ってその差がたったの80マイルってのも笑う。まあでもその差がエベレストを4回登ったことになるか、5回かの違いになったみたいなんだけど。パリに到達したみたいだし…

これから明け方にかけてさらに寒くなる。こんな時間に起きるもんじゃないな。 さて、コアトレ開始。

この前の眼科検診で夜間ドライビング用のRxを処方してもらう。んで、何を間違えたか今年のFexible Spending Accountがやたら余っていて、$500まで来年に持ち越せるけどそれ以上は"use it or lose it"。ということでオークリーのFlak Jacketで。 フレームは保…

期せずして奥と一緒に行ってきた。年に一度の無料検診を受けないのは保険ただ払いになるんで。といっても前回は一昨年だったんだけどね。 異常は特になし。視力自体は一昨年と同じ、あるいは左目が微妙に回復したらしい。まあこれは誤差だな。というか左目、…

= 段腹。 この前奥と話していて、「下を向くとどうしてもお腹に皮が」という話になり、皮膚がたるむのは年齢でしょうがないんじゃないか、という悲しい結論に達したんだけど、 フィットネス・モデルが「段腹無問題！」と結論づけｗ。 関係ないけど「ベリーロ…